サポートカラーの取り入れ方
こんにちは、通信講座と東京 中央線 武蔵小金井駅徒歩３分のペーパーフラワー・ジャイアントフラワー教室 船原さわこです。
昨日はアドバンスカラーセラピスト養成講座を開催しました。
この講座、みんなが前向きになってくれるので、私にとっても楽しい時間です。
なのに、1週間くらい前から咳が止まらず・・大変失礼してしまいました。
受講してくださった方には、無事に、「苦手だった○○も嫌じゃなくなった。学べてよかった。」って言って頂け、ホッとしております。
最初に私がセルフリーディングをした時に選んだ色はこちら↓
楽しく交流を持ちたい。。という気持ちの現れでした。
この時のサポートからは「白」
この後、受講生さんにもセッションしていただくのですが、その時に話した内容は、全然違う話だったのに、この時のサポートカラーも「白」でした。
やっぱりサポートカラーは同じなんだな・・・
私の今、必要な色はズバリ「白」
この色を今後、どう活用していくのか？ってことですが、私はクラフト教室でカラーセラピーを使ったときは、この色で作品作りをするといいですよ・・と言っています。
この色を使わなくてもいいよ・・とも言っていますが、皆さん、作品にサポートからーを取り入れて作ってくださっています。
作品は家に持って帰って飾りますよね。
その時に、またそれを見て、「あー、あの時、こんな想いで、この色を選んだんだよな。。」っていう事を思い出すと思います。
あの時、こーいう願望があったんだよな。こーしたかったんだよな
って思い出すだけで、自然と前進出来たりもします。
だから・・・
サポートカラーの取り入れ方は、身近に置いて、常に「こうしたかったんだって」いう事を思い出す、意識するって事だと思います。
アドバンスセラピーでは、最後に、自分へ言葉を掛けますが、その言葉も常に思い出す事で前進出来ます。
その色の小物を持つのは出来ない‥という方も、その色をイメージして呼吸したり、イメージしながら瞑想する、その色の食べ物を食べる。。っていう事でもOK.
今回のリーディングで出てきた私のサポートカラー「白」
この時の言葉がけは、「自分を信じる」って事でした。
これが、結構出来ていないんだよねーって事に気づいたし、これからどこまで出来るかも、何をするのかも自分次第。
っていう想いも駆け巡りました。
今日、白いバラを作る予定だったので、ちょうど良かった。
「自分を信じる」っていう事を意識しながら、サポートカラー(白）を使っての作品作りや、白をイメージした呼吸をしてみたいと思います。
クラフトに使用しなくても、色はどこにでもあるものだから、何にでも応用・活用できるところが「色」の良い所です。
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お読みいただきありがとうございました。
船原さわこ
ペーパーフラワーが本格的に学べるクラフト教室 中央線 武蔵小金井教室 小金井・国分寺・吉祥寺・三鷹・吉祥寺・武蔵野・北海道、青森、山形、岩手、山梨、茨城、群馬、東京、千葉、埼玉、神奈川、長野、静岡、愛媛、大阪、愛知、福岡、広島、沖縄、ベトナム、カンボジア、アメリカ 等からも３Dペーパークラフトをご受講くださっています