踵から歩くのが良いと
一般的に言われてたのですが
これは大きな間違いのようである。
綺麗に見える歩きかたとしては
これは好ましいかもしれない
いわゆるモデル歩き。
今まで私もそう思っていました。
しかしながらこの歩きだと
膝に負担がかり、腰、背中にも
負担がかかります…
http://www.youtube.com/watch?v=cS8bqxdSVEs
http://www.hokou.net/17.html
を参考にして見て下さい。
ドイツに居た頃
知り合いのお医者さんが
日本人の歩きかた変だと
言ってたことを思い出しました。
何が間違いなのか定かでは
ないです…が
人一倍踵が減るので調べてみました。
意識的にでしか改善できていませんが
確かに踵の減りがずいぶん
かわった気がします。
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