小学校5年生から
中学校2年生までの女子の
スマホのスクリーンタイムの長さと
肥満が関連していると言う
データが発表されたそうです
スマホを見ている時間が長ければ長いほど
肥満が多くなるわけですが
まぁ、そうだろな…
本来なら身体を動かしたりしながら
活発な活動量がある年代なのに
座ってジーッとしてる時間が長くなるわけですから
スマホを取り上げることはできない現代
使い方、与え方は難しいと思います
スマホ云々を取り除いたとしたら
子供の肥満はある程度は
親の責任だと言われています
幼い頃からの
食事習慣
生活習慣
で肥満児になってしまうと
脂肪細胞が増えてしまって
大人になってから痩せるのは一苦労
人並み以上に頑張らなくてはいけないです
私は子供達が
小さい頃から中学校に入るくらいまでは
就寝時間は頑なに21時を守ってました
もちろん、おでかけ先だったり
イベントなんかの時は守れない時もあったよ⭐︎の
夜22時から成長ホルモンが分泌される
夜型の子供に肥満が多い
などのデータが全ての人100%に当てはまるわけじゃないかもしれないけど
生活習慣や食生活を整えるのは
親ができるギフトだと思います🎁
手抜きもだいぶしましたが
お陰様で
お嬢もチビちゃんも
標準よりは痩せ型
生活習慣も朝型？(普通)には育てあげました
あとコレからは自分自身の責任かと
お嬢から
手作りご飯の写真が
LINEでポンポン送られてきます
鮭のホイル焼きだね
こっちは炊飯器ポトフだね
ヨシヨシ
一人暮らし3年目にして
やっとまともな食事になってきたじゃん
全力でヨシヨシしてあげたい気分
2年前の今日
涙涙で引越しをしていた日が
ついこないだのように
思い出されます
あの日、泣きすぎて
帰りに食べた鰻重の味が
『美味しい〜』っと言ってたけど
本当は味がよくわからなかったのは
今だから言えるハナシ
本当は味がしなかった
↑↑↑
2年前、見送りのチビちゃんは
駅で号泣
もちろんお嬢も私も号泣
あれから2年経つんだねー
皆んな成長しているなぁ