みなさんの地域はいかがですか？
ましゃまこ在住の広島も、沿岸部は雪こそ積もらずとも、なんたって気温が低すぎ～
連日最低気温が氷点下
出勤時は、マフラーを頭からぐるぐる巻きにして、極暖〇ート〇ックを２枚重ね、ボトムもレギンスをはいてから、ジーンズを。
貼るカイロはもはや必需品です
そんな中、年末年始を無事に勤めあげて、
疲れた体を癒しに、
米ぬか酵素風呂にやっと行けました
前回は12月に行ったきり。
2ヶ月も行けなかったわー
実は、冷えのせいか、体のあちこちに不具合が
出てますの
まずは、便秘
絶対、腸が冷えてんのよ～
もともと、お通じよくないんだけど、
抗がん剤投与以降、酸化マグネシウム剤がないと、なかなかスッキリしません。
おまけに、ここんとこは、それでも出なくて、
もう一段強い薬(下剤やね)
センノシドを夜に飲まないと、
朝のお通じがやってきません。
困ったもんです
次に、首から肩にかけて寒さのせいでか、凝りがひどくなってきたようです
腰も、抗がん剤投与以降２年間、ず～っと痛くて、ヨガで改善できるかと思ってたけど、なかなかうまくいきません
そんなこんな不具合だらけの毎日、
もぅ～、ダメや～
って、今日急に思い立ち、予約しました
やはり、寒いときはみなさん温まりたいのでしょうか。今日もお店は賑わっておりました。
お友達同士で来てる方も。
ひっさびさにぬかにくるまった～
ほわ～ん
気持ちいい～
ムム
ムムム
何だか、温かさが、
ふつー
じっと寝てても汗の出方がイマイチ
(顔にじわっとくらい)
う～ん、こりゃ体が冷え過ぎなんだろか
やはり、定期的に行かないといけないってことですね
(反省)
)今月中にもう1回は行くぞー
今夜は酵素風呂効果？で、ほどよくいい感じに疲れてます。(用は眠いってこと？)
明日から週末は仕事です
リセットできずの体ですが、
何とか頑張りまーす
世間は三連休
みなさま、よい休日を