お盆も仕事だったましゃまこ、
本日、単発の休みです～
でも、ダンナも休み
いやだー
結局、１日食べることに振り回される～
阻止すべく、昼前からヨガに行ってきた
一応、お昼ご飯らしきものは準備しといたから、あとはテキトーにやってくれ
今日はお腹引締めコース
でも、ちっとも引き締まらず
まぁ、ひと月で7～8回行けるうち、引締めのコースにいけるのが、1～2回
そりゃー、なかなか効果はでませんがな
気長に、ね
でも、体重は若干減ったし、汗もかけるようになったけど、1つ改善されれば、別の不具合が出てくる
体もあいかわらず、硬いしね～
ホットヨガなので、やってるときは体もほぐれてる感じがするけど、ホルモンヌ副作用の関節痛はちっともよくならん
おまけに、最近は浮腫みがとれんし、ツムラ68番の漢方薬は必需品
痛ダルい時は、関節痛とも合わせてロキソニンを寝る時に。
それでも夜中に体の痛みで目が覚めちゃう
話は反れましたが…
レッスンから帰って、軽めのお昼を食べる
休みの日は、一人がいいわ
休みが被ると、めんどくさい
寝てるのに、テレビつけたまま(甲子園)
消すと、見てるって言う(ふざけとる
)
)私もゆっくりしたいのに
自分の時間が使えない
(だから、ブログ更新してるんだけどね
)
)お盆も終わり…
明日から仕事も通常(私は関係なし)
後は夏休みが終わるのを待つのみ
もう、人が多いのは、勘弁だわ