こんにちは
フィットネスインストラクター26年
産後指導士・双子母の
まあこ☆こと、木田雅子です
ブログへのご訪問
ありがとうございます
新年度になり数週間…
新生活がスタートした方
多いですよね✨
この春から職場復帰をした
生徒さんたちからは…
緊張💦
気遣い💦
毎日ドッと疲れてます💦
なんて…しんどい報告✉️
お子さん入園したー🙌と
喜ぶのも束の間…
早々に体調不良…
という悲しい報告も…
うんうん分かるよー
みんなあるあるだよねー
忙しいだろうけど
そろそろ
自分自身に目を向けて！
セルフメンテナンスしよう！
何をするにも
やっぱり必要なのは
体力なんだよね💦
ちょっとしんどい時こそ
キツ過ぎない
楽しい運動しよう！
体力つけば
気力も湧いてくる
カラダもココロも元気になる！
ちょっとずつ
余裕ができてくる…は・ず
わざわざ運動して
疲れたくなーい💦
なぁんて言ってる人にこそ
弾んで欲しい！
カラダとココロの変化に
きっとビックリするから💕
まあこ☆バラボ定期クラスは
ただいま3教室にて開講中✨
その他に
パーソナルレッスンや
オンラインなど
リクエストにもお応えします
是非ご一緒に
カラダとココロ
弾ませましょう🔴
バランスボールレッスン情報
☆トヨペットクラス
@名古屋トヨペット名東店
名古屋市名東区高間町216
5/2・9・16・23・30
6/6・13・20・27
毎週木曜10:30〜11:45
キッズスペースあり
☆貴船ゆったりクラス
@貴船コミニュティセンター
名東区勢子坊
火曜13:30〜14:45
5/14・28
6/11
午前クラスより優しめプログラム
運動が苦手な方・シニアの方にもオススメです
お子さん連れも大歓迎
☆瀬戸わらくけんクラス
@瀬戸市さとの家
瀬戸市東赤重町1-100
5/14・6/11
火曜10:15〜11:30
無料大駐車場あり
レッスン詳細
◆参加費
¥1500(ボールレンタル代・賠償保険代こみ)
初回体験参加は¥1000
スタンプカードによる継続割引あり
未就学児は参加無料
小学生以上はボールレンタル代¥300のみ
◆使用ボールについて
病院のリハビリなどでも使用される安全で効果的なギムニクプラスボールを使用
ギムニクボールのみマイボール持ち込みOK→¥300オフ
ボールの購入についてはご相談ください
◆同伴のお子さんについて
キッズボールやオモチャを用意します
ご予約時に、お子様のお名前・月齢・性別をお知らせください
ケガ・トラブルなど無いよう、大人みんな見守りながら、ご一緒に楽しみましょう
トヨペットクラスでは、レッスン前後にキッズスペースで遊べます
トヨペットさんの営業やお客様のご迷惑にならないように、ご協力をお願いします
◆服装
動きやすい服装・裸足
◆持ち物
飲み物・タオル
ヨガマット(無ければ代わりになるもの)
◆その他
全クラス、お子様連れ・お一人様・男性…どなた様も大歓迎
弾み方次第で、運動強度・難易度は調整できます
レッスン予約フォーム→☆
最後までお読みくださり
ありがとうございました
まあこ☆木田雅子