一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
フィットネスインストラクター
双子母の
まあこ☆木田雅子です(^-^ゞ
昨年に引き続き依頼をいただいた
尾張旭市白鳳公民館講座
バランスボールエクササイズ
3週連続講座➰🔴
今日から始まりました✨
おかげさまで、申し込みすぐ定員いっぱい✨
ありがたいことです❤
参加の皆さんはall女性❤
昨年からのリピーターさんは2名のみ
ほぼバランスボール初めてさん✨
年齢も運動習慣も様々
しっかり&丁寧にスタートしました
関節に負担の少ない基本姿勢をしっかり身につけて、是非日常生活にも取り入れて欲しいですね
レッスン前に集合写真撮りましたが
3週目の最終回に載せようと思います
皆さん初日でちょっと緊張気味でしたが
まあこ☆レッスン恒例の脳トレバウンスで
ずいぶん打ち解けた雰囲気になりましたよ🎵
来週も楽しみです❤❤❤
レポもお楽しみに❤
まあこバラボレッスン情報→☆
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました❤