おはようございます。
以前にあなたらしい幸せの作り方を記載しました。
（基準値変え！！！設定変更）
今日はそのあとのステップのワークを記載します。
【幸せカウント可視化ワーク】
あなたらしい幸せの数え方を記載します。
今のあなたの良いところ...自分を褒めること
をありのままに思うがままに100個！
ノートやブログに記載します。
やるだけなので迷ったらぜひやってみること
ポイントは一つだけ。
本当の「自分を満たす」ことって本来は外側からの世界で満たされるのではないのです。
誰からの確認も要らずに本気で自分が自分の内側を賞賛出来ることからはじめること。
100も出ないよ..という方も無理やり自分を褒めるのではなくて...
褒めれない部分の自分を認める。ただ、自分を見るだけで良いのでし。
「褒める」ことって単なるポジティブな表現だけでなくて良い。
人間そんなに聖人君子（立派な人徳やすぐれた知識・教養を身につけた理想的な人物。▽「聖人」は最高の人格を備えた人。）なワケないしまずはそれで良くて。
自分の弱さや妬みなど一見した醜い気持ち、嫉妬、心の貧しさ、綺麗事、なども
「ただしっかり自分の気持ちを見よう」とした瞬間に、賞賛になります。
ただあるがままの自分を見た時に、ようやく初めて
ありのままの自分の良さもわかり自己肯定になります。
千里の道もはじめの一歩から、です。
