しょうもないブログ

　朝：眠い
　昼：忙しいけど眠たい
　夜：ちょっと元気
深夜：いよいよ元気になってくる
就寝：やばい後○時間しか眠れない！
　朝：眠い
＜繰り返し＞


こんな状態が続いてるんですが・・・
これ、夜行性というわけじゃなくて、単純にアホなんですよね。笑

運動と栄養はまずまずだと思うんですが、睡眠は不健康だなぁ。
最重要項目だと思うので、来週はちゃんと毎日眠れるように頑張るぞー！