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5月8日終戦80周年ウォーク②
5月8日終戦80周年ウォーク①
のんびり牧歌的なLSD2時間
のんびり庭の休日
指の強化対策
ブルグミュラー#3,4,5 の課題
ヴェーダ ー散策
ヴァルプルギスの夜と4月のラン振り返り
バイエル卒業と今後の取り組み
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祝☆出走確定と2025年度ランニング計画
今年のベルリンマラソンと来年のベルリンハーフ
お庭でお花見ヨガ
苦戦するバイエル90番台
指のトレーニングと幼少期の思い出