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2025夏☆ヒデンゼー島へ弾丸サイクリング旅
ストロベリームーンとクラフティー
ベリーの季節
母指CM関節症: 経過1週間
真面目にリハビリ: 母指CM関節症
来季と今季のラン大会予定
のんびり15kmと5月のラン、ついでにピアノ
指くぐりの模索は続く
有給明けたら職場が戦場だったの巻
Tierparklauf 2025 【エントリー】
ピアノのモチベーションを保つ方法を考える
シューズを洗って足の癖を観察する
Mammutmarach Berlin 75km の1日
Mammutmarach Berlin 75km Geschafft! 【踏破】
Mammutmarach 75km Auf geht's【出発】
Mammtmarsch 75km 前日
Mammutmarasch Berlin 75km 【準備: Ausrünstung】
親指の関節痛の原因は指くぐりだった
ハノン効果でブルグミュラーの音色が大変化
ハノンを極める