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心拍はコントロール出来たけれども、、、
8月14日キツネ菜園
心拍のコントロールは難しい
ダブルシフト 1日最大労働時間オーバー
ランニングはやっぱり楽しい
心拍測定と睡眠測定
ベルリンハーフマラソン
心拍を意識した Easy Run
GT Runner の機能 フル活用なるか?
GT Runner で試し走行してみる
スマートウォッチ入手
食欲はタンパク質欲なの?
7月30日キツネ菜園
貯まるGutschein と駆け引き
7月27日キツネ菜園
現実逃避で北欧言語でも学んでみる
時が止まった旅の記録 初海外から16年経過
水平線の彼方
熱波到来中
最近の体重変化とダイエットついて思うこと