UP忘れのと一緒に二日分です。
＜昼食＞2018.11.15お弁当
⚫︎青梗菜ときのこの旨塩炒めで中華丼風
豚肉 青梗菜 人参 エリンギ しめじ
⚫︎ご飯 190g
⚫︎中華スープ
小松菜 人参 しめじ 豆腐 わかめ 卵
＜昼食＞2018.11.19お弁当
⚫︎チキンカツ
⚫︎白菜と丸天の炒め煮
白菜 人参 えのき 丸天 鰹節
⚫︎小松菜のおひたし
小松菜 ジャコ 胡麻
⚫︎ご飯 190g
白米1:もち麦1.5
⚫︎お味噌汁
お揚げ 椎茸 豆腐 わかめ
………宮島へ紅葉狩りに行ってきました。
千畳閣から見えるイチョウも綺麗でした！
人影は他の観光客の方ですが、イチョウの美しさにとても感動されていました
画像加工無しでこの美しさ…
⚫︎青梗菜ときのこの旨塩炒めで中華丼風
豚肉
にんにく
厚揚げ
青梗菜
人参
もやし
えのき
エリンギ
塩ダレ
Ａ酒…大1
Ａ鶏ガラスープの素…小1.5
Ａ塩・胡椒…各適量
Ａ片栗粉…小1
Ａ水…150ml
①Ａを全て混ぜて塩ダレを作っておく。
②豚肉とにんにくを炒め、他の野菜やきのこ、厚揚げも加えて炒める。
③ ①を加えて炒めて出来上がり