＜昼食＞お弁当 25.12.12(金)
⚫︎厚揚げ豚巻き やみつき梨タレ
⚫︎アスパラ豚巻き やみつき梨タレ
⚫︎ちくわの磯辺揚げ♪
⚫︎ブロッコリー
⚫︎焼きエリンギ
⚫︎小松菜のごま和え♪
⚫︎味玉♪
⚫︎枝豆
⚫︎ご飯 190g
⚫︎わかめスープ
わかめ しいたけ しめじ 舞茸 胡麻
⚫︎ご飯 190g
⚫︎わかめスープ
わかめ しいたけ しめじ 舞茸 胡麻
………
サメで遊んでます
蹴りぐるみだけど
うちの大きめ猫ちゃんでは
小さすぎて抱えて蹴られない
もっと長いサイズの蹴りぐるみって
無いのかな
― ― ―・レシピ・― ― ―
⚫︎竹輪の磯辺揚げ
ちくわ…細3本
Ａ小麦粉…小1
Ａ片栗粉…小1.5
Ａあおさ…小0.5
Ａ塩…少々
Ａ水…小2
油…大1.5
①ちくわを斜めに切る
②Aをざっくり混ぜて①を入れて絡める
③ フライパンに油を入れて、温度が上がったら弱火で②をからりと揚げる
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⚫︎小松菜のごま和え
小松菜…1本
Ａすり胡麻…小1
Ａ炒り胡麻…小1/2
Ａ砂糖…ほんの少し（醤油より少ない〜同量くらい）
Ａ醤油…4滴
①小松菜を耐熱容器へ食べやすい長さに切ってラップしてレンジ800w50秒
②水で冷やしラップで掴んで握り水を絞る
③ラップを広げ小松菜は少し端に寄せる
④③のラップ内でＡを混ぜてから端に寄せていた小松菜を和える
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⚫︎めんつゆで味玉
たまご…2個
めんつゆ…適量
追いがつおつゆ２倍濃縮
①ゆでたまごを作る
②ポリ袋に①と麺つゆを入れ冷蔵庫へ
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