今日のお弁当 鶏肉の梅照り焼き＜昼食＞お弁当⚫︎鶏肉の梅照り焼き 自家製冷凍食品 大葉⚫︎小松菜の胡麻和え 小松菜 胡麻⚫︎だし巻き玉子 玉子 ねぎ⚫︎ご飯 200g 白米1:もち麦1.5⚫︎お味噌汁 お揚げ えのき 豆腐 わかめ………
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