こんにちは。
あいにくの雨ですね~。
腹筋は気になる部位ベルト3に入ってきます。
全体的にほっそりさんも加齢とともにお腹だけは立派!
それは内臓を圧迫する腹筋が緩んできているからです。
見た目だけではなく、体を守る意味でも腹筋は必要です。
今回は腹筋!
いろいろな種目があります。
相性もありますから、合うものを早く見つけて続けていきましょう。
どんな人も必ず、合う種目が見つかります。
こんにちは。
あいにくの雨ですね~。
腹筋は気になる部位ベルト3に入ってきます。
全体的にほっそりさんも加齢とともにお腹だけは立派!
それは内臓を圧迫する腹筋が緩んできているからです。
見た目だけではなく、体を守る意味でも腹筋は必要です。
今回は腹筋!