自分らしく50代を楽しむ

生まれつき虚弱体質。
自律神経神経が弱い家系。
30代前半、後半にパニック発作を経験。
パニック後から夏の暑さでダウンするように。
更年期を実感中(笑)
頑張り過ぎる自分、ネガティヴな自分を受け入れ、上手に手を抜き、毎日を楽しく過ごせるように頑張る日々。