18時以降断食チャレンジ中。
本日まだ3日目ですが、一応調子良い。
一応、夜抜きではなくて、18時もしくは18時台までに食べてしまえってことですんで、
そんなに苦痛にもならず、夜も空腹にならずに寝てます。
お腹はちょっとへこんだ気がします。
でもまだ人に指摘されるほどではない。
さて、私は4月から禁酒生活なんだけど、
お酒＝太るなんてことも聞きますが、全く関係ないようです。
禁酒中にも体重増加してます。
なので、禁酒したって、痩せないってことです。
10月からがぶ飲みしてやろう。
タバコやめると太るよ～っとも言いますが、これも関係ないようす。
なぜかって、タバコ吸っても、太ってるから。
一応来月の私の記念すべき40歳の誕生日から禁煙しようと思っていますが、
ダイエットにも関係なさそう。
タバコはなぜやめなくてはいけないのか？未だわかっていませんが、
まあ、においが気になるのと、
タバコに振り回される生活がいやになったからかな。
節約にもなるしね。
ア、あとは美容かな～。
お肌には悪いのは悪いだろうから。
これまでまともに禁煙せぬままかれこれ20年は吸ってます。
（本当の年数は不明・・・なんだけど）
身長も十分に大きいので、タバコと身長もあまりあてにならないね。
やっぱり遺伝が大きいのだろう。