こんにちは。塩澤マコです。
昨日はジムの息子の誕生会
兵庫県三木市別所町高木の
地鶏家 播鳥 ばんちょう さんにて😊
片岡さんは200キロフルスクワット
60キロのダンベル2個でショルダープレスをする強者😱
うちの息子のヘナチョコぶり😅
播鳥さんの小3の息子さんと同レベル👀
焼き物、美味しかった💕
焼き鳥(塩)を食べた次の日は、体重が減る、という現象は、今回も起きました👍
体づくりには食べることも大切✨
楽しみながら、何をどう食べるか❓
ですよねー
食べて痩せる通信ダイエット
エムガネーシャ
塩澤マコ