まっきゅです。
仕事上、
多かれ少なかれミスをします。
また、困難な状況に見舞われる時もあります。
とある同僚が、
今日あった困難を愚痴ってました。
なかなか止みません(￣_￣ i)
僕はその愚痴を聞きながら、
「ネガティブな状況かもしれないけど、そこから考えられることは何か？」
と自問自答しました。
「今できることは？」
「前向きに見ると？」
「全体で見ると？」
仕事だけではなく、
人生のあらゆる場面で、
様々な状況が連続して目の前を通りすぎます。
嫌だなぁと思う場面は、
通り過ぎるのがゆっくりで、
いつまでも負の感情がつきまといますね。
ゆっくりだからこそ、
嫌だなぁと思う場面や
負の感情をじっくり自分自身の中で観察してみてはどうでしょうか？
思ってもみなかったヒントや改善策、気付きが出てくるかもしれません。
今日も読んでいただきありがとうございました。
【今日の筋トレ】
腕立て 60回
腹筋 150回
６月合計
腕立て 1200回
腹筋 2870回
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５月合計
腕立て 2640回
腹筋 6900回
４月合計
腕立て 1900回
腹筋 4500回