まっきゅです。
ある研究によると、
行動というものは、その人の思想や考えに影響を与えるそうです。
例えば、
うなだれていて、猫背で丸まって、自信を無くした人の真似をしていると
そのように自信を無くしはじめるのだそうです。
それとは逆に、
微笑んだり、大声で笑ったり、頭を上げてまっすぐ立っていれば、
いい気分になっている自分に気付くのだとか。
この研究結果を利用しない手はありません。
なりたい人物の真似をすることで、そのなりたい人物に近づけるわけです。
自信満々の人のように常にふるまっていれば、やがてそういった態度が身につくわけです。
自分も“うまくいくまで、成功するまで、そのふりをする”よう日々意識していきます。
今日も読んでいただきありがとうございます。
【今日の筋トレ】
腕立て 60回
腹筋 150回
６月合計
腕立て 1020回
腹筋 2420回
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５月合計
腕立て 2640回
腹筋 6900回
４月合計
腕立て 1900回
腹筋 4500回