まっきゅです。
今日も一日、
ほんのわずかな差
「微差」を加えた生活をおくってみました。
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『今日の微差』
朝から天気も良く、
清々しい気持ちだったので、
早起きして家の周りを
少し散歩しました。
朝の空気を
ひんやりとおいしく感じながら、
近くのベンチでまったり…
遠くで目の合った猫に手招きしたり…
ちょいと読書なんかしちゃったり…
スケジュールチェックしてがっかり…(ﾉ_-｡)
「今日もやる事多いなぁ」
なんて思わずつぶやいてしまった。
でも、
がっかりな感情を
前もって知ったおかげで
一歩目が違います。
心構えが違います。
(｀・ω・´)ゞ
早起きは毎日しているのですが、
意識して外に出てみるのも
おもしろい。
正味40分くらいの素敵な時間…、
有意義でした。
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夕方を過ぎた今、
朝のちょっとした行動が
一日の行動力にかなり良い影響だったことに
にんまりしています。
(｀∀´)ケケ
今日も読んでいただきありがとうございます。
【今日の筋トレ】
腕立て 100回
腹筋 200回
最近、身体つきの変化を感じています。
５月合計
腕立て 950回
腹筋 1900回
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４月合計
腕立て 1900回
腹筋 4500回