まっきゅです。
ヒーリングミュージックを
聴きながら、自分で作成してきた
ミッションステートメントを眺める。
その中に
「心身を大事にする」
といったものを入れています。
そのミッションを具体化したものが
「筋肉トレーニング」！！
あえてフルネーム。
そう、筋トレです。
以前大学生の頃、
筋トレにはまった時期がありまして、
あの頃の徹底ぶりは凄かったんです。
自分で言うのもなんですけどね。
毎日腕立て、腹筋、背筋を100回ずつ、
調子の良い時は200回やっていました。
やらないと気持ち悪いくらい
習慣づいてました。
ところが
大学生ならでは？の収穫祭(飲み会)にて
肋骨を骨折してしまい(何故？)
その習慣がストップ…。
当時のバグです。
そこでこの度、
4/3より密かに筋トレを再開しました。
ブログにも変化をつけていこうと思い、
毎日記録していきます。
日課になりつつあるブログの強制力と
衆人環視のシステムを使わせていただき、
筋トレも続けていきます！
【今日の筋トレ】※日々の回数はランダム
腕立て 50回
腹筋 100回
4月合計
腕立て 140回
腹筋 400回