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-26kg肥満体重から美容体重に!3食食べて健康に痩せるダイエット

3児の母・40歳!食べるの・甘いものが大好きで気が付くと肥満体重!20年以上食事制限・運動で何度もリバウンド…拗らせダイエッターが食事改善だけで-26kg美容体重を達成しました♡
過去のダイエットのやらかし・何気ない日常・ダイエット成功できた方法など綴っています

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