どうしてもマンネリ化してしまう
ダイエットレシピからの脱却という事で
（ナムルばっかり食べてらんない！）
家にある料理本を見てみると
1番見てるのって「ケンタロウの絶品おかず」
だった
ご飯にあうおかずが沢山掲載されてる
しかもカロリー表示なし、料理時間のみｗ
かなりウマーなレシピ本なの。
今見ても、口の中ヨダレ（汚）
なんか、カロリー表示あると晩ご飯にはやめよう
とか、思っちゃけどカロリー書いてないんだもん
ふだん作るよね
なんて、今までのカロリー過多を本のセイに
してみたり、「お料理レッスン帳」なんて、
一人暮らし始めた時に買った料理本
使わないけど、やっぱ捨てれないな～
なんて思ってみたり
コレ見て、お魚煮るの覚えたりしたから
愛着があるのねきっと
せっかく図書館に通っているのだから、
だよね・・・
今見るべき本は体脂肪＆減コンビ
で、本みて作ったのは↓
ローズヒップティーのゼリーが載ってて
家にフレーバーティが何種類があったものだから、
ストロベリーティーのゼリーを作ってみた
ってもゼラチン入れただけ、はちみつかけたら
おいしいの
もちろん、本のはミントの葉とかでかわいく
飾り付けしてるんだけどね・・・
多分40ｋｃａｌ位かなぁ
ほぼ、はちみつのカロリーでヘルシーゼリーかも
・・・・・・・
自分メモ6/4
食べたもの
朝 バナナ
間食 チョコレート効果、コーヒー
昼 ナポリタン、鶏肉のにんにくしょうゆ
カブとベーコン炒め
間食 チョコレート効果2個、飴
夜 スープ餃子
人参、ニラ、卵、餃子いっぱい
オカワリする
夜中 2：30に1個
運動
チャリ
中央図書館往復1時間10分
久々に風を感じてサイクリングしたら
気持ち良かったぁ
ストレスや生理やらで鼻の頭に
吹き出物できてしまった・・・
そういえば、簿記3級の試験前にも
首にニキビ沢山できたんだった
簿記
図書館で午前中から勉強して
クラクラきた
財務諸表と精算表やったけど、
すっかり3級でしたこと忘れてるね
21時にちょっと休んでからと思って
22：30にアラームかけたけど、
起きれなかった・・・ダンナさんも
残業で2：30帰宅時に起きる
そしたらお腹すいて寝れなくて
チョコクロワッサンをパクリ
金曜日商業簿記終えて工業簿記を
週末叩き込まないとね