びらどり産黒豚しゃぶしゃぶ用、豚ロースしゃぶしゃぶ用
50％ＯＦＦだとついつい買ってしまう
なかなか、めぐり合わないの
特にロースは！
昨日は少し食べ過ぎて、今日は全く動いてないから、
セーブしないといけないなぁと思いつつ、
ポン酢に大根おろしだとパクパク食べれちゃう
逆にゴマダレだと胸いっぱいだから、
ゴマだれのほうが量食べずに済んだのかも？
↑×何回食べたことか・・・
また、山行ってカロリー消費せねば
・・・・・
自分メモ 7/6
朝 バナナ
昼 はなまる風そうめん
昨日持ち帰りのから揚げも
間食 飴 よっちゃんいか
夜 しゃぶしゃぶ
パインアイス
ビールちょっともらう
運動してない
筋肉痛