これ
美味しかった＆満腹メニュー
はなまるマーケット見てて、タマネギと
そうめん以外の材料がある！と思って
焼きうどん用に買ってあったうどんで作ったのん♪
（はなまるにハマってるのｗ）
超おいしい
納豆、トマト、大根、玉ねぎの代わりに蒟蒻
ワカメ、キャベツ、ゆでうどん、鰹節はマッカオリジナルｗ
大根は生だと辛すぎだからチョイ茹でた
蒟蒻も茹でて石灰とって
みんな小さく切って納豆を混ぜて、
うどん茹でるのと同じ鍋でキャベツとわかめを
一緒に茹でて冷やして、水切って、混ぜた具をのせて、
鰹節をかけて、わさび溶いた麺つゆを上から
かけただけ
大根と蒟蒻の食感がイイ感じ
最後は残った具をスプーンですくって
食べましたとさ
夏はかなり作りそうな一品に
これ
夜ごはんは北斗昌さんがおもいっきりＤＯＮで
作ってた節約メニューの材料も家にあったの
写真がまずそうかも
冷凍庫からオージービーフのバラ肉を解凍
ちなみに、牛丼しようと思って買っておいたの(泣）
牛丼は白飯でつゆだくでかっこみたい・・・けど、
デブ期には向いてないメニューだぁ
紅ショウガもあるんだけどな～ｗ
高野豆腐をお水で戻して一口大に切って、
焼き肉のたれとお水を混ぜたのをしみこませ、
牛肉を巻いて小麦粉をつけて焼いて、
付けておいたタレもフライパンにＩＮするだけの
コロコロステーキ
やばい、一口目本当にステーキを口に入れた食感
どんどん噛むと高野豆腐なんだけどｗ
めっちゃ噛むからお腹一杯だし、肉外側だけだから
ヘルシィ
北斗昌さんは焼き過ぎてもミディアムレア
とか言ってたんだけど、本当にジュワッとしてミディアムレア感
があるからすごい
高野豆腐に焼き肉のたれを思いっきり含ませるのが
コツだなきっとｗ
でも、錯覚ならぬ鎖口なの
北斗昌さんに感謝
満足満足
・・・・・・・・・・・・・
自分メモ5/29
食べたもの
朝
今朝は嫌いなバナナを頑張って1本食べた
ゆっくり食べたってよりも水で押し込んだ感が
ダンナさんもバナナに付き合ってくれた
[人間で安心したｗ]って言われたけど、
知らなかったよ
バナナを３回で剝いたら猿だぁとか言って
からかわなかった？だって
ほうほう４回で剝いてヨカッタなんてねｗ
15～30分経ったら水以外の飲み物飲んで
いいってことだから、口の中のバナナ風味
30分後速攻珈琲でお口直し
昼 具だくさん納豆冷やしうどん
間食 ゆでたまご（クレイジーソルト味）
飴3個
夜 タコ、人参、キュウリの生春巻き、レタス
(ナムルのたれとタバスコマヨネーズ）
生春巻きの皮の賞味期限が８月だった！
使いきらないと
高野豆腐のステーキ、ホウレンソウはチンして
クレイジーソルトかけただけ
生姜を食べて無かったことに気づく
生姜紅茶を１杯
牛乳の賞味期限が切れるため牛乳を一杯
運動
ウォーキング61分
チャリ中央図書館まで1時間10分
簿記
固定資産
今日は商業簿記をやる固定資産