【オレンジページ 2024年2月号】体が整う 冬のおすすめあったかメニュー

今日は2024年2/2号 オレンジページ

レシピ掲載のお知らせをさせてください…!

※はじめましての方へ※

管理栄養士・料理家の柴田真希です。 （自己紹介 はこちらから）

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体が整う 冬のおすすめあったかメニュー のコーナー

アマニ油・MCTオイルを使った

あったかメニュー3品をご紹介しています。

■つるんと鶏むね鍋 やみつきねぎダレ は

このお鍋以外でも使える万能ダレなので本当におすすめ！

■たらとすりおろしれんこんのとろとろ煮

■鮭とほうれん草のクリームパスタ

もヘルシーでぽかぽか温まるポイントがたくさんです

オレンジページをお求めいただけたらうれしいですが

WEB版でもご覧いただけるので

ぜひチェックしてみてくださいね！

▼オレンジページnet 

オイルの力が理想の体づくりをサポート　お正月太りが気になる人に　体が整う冬のおすすめあったかメニュー！ | オレンジページnet

昨日・1月17日（水）発売の2月号は

健康寿命を延ばす7つの方法特集!

・たんぱく質をしっかりとれるおかず

・豆乳のヘルシースイーツ

・運動不足を30秒で解消するドクターズスクワッ

・冷えをブロックする使い捨てカイロの貼り方

などなど……

2024年、もっと健康に過ごすためノウハウ満載です!

ぜひチェックしてみてくださいねー♪

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