18㎏落とした「チルさん」が作る食べやせレシピ
SNS総フォロワー数52万人のチルさん初の書籍の
調理と栄養監修を エミッシュの管理栄養士 栄田莉子が担当いたしました。
衝撃の表紙で中身がとっても気になるレシピ本は
6月30日に発売されたチルさんの新刊
「18㎏落とした私が作る 食べやせレシピ」（主婦と生活社）
です。
冒頭の栄養監修を エミッシュの管理栄養士 栄田莉子
スタイリングを板井かほりさん
調理を荻ありすさん、栄田莉子
が担当いたしました。
20代からコンプレックスだったチルさんは
産後の31歳から食事を見直して見事－18㎏達成。
食べるのを我慢するダイエットではなく
しっかり食べるのでがまんがありません。
スイーツも食べられます◎
流行のライスペーパーを使ったレシピや
オートミールで作るポテトチップス風、
ギリシャヨーグルトで作るバスク風チーズケーキなど
目からうろこのレシピばかりでした!
ぜひいつものダイエットレシピに飽きた方は
チェックしてみてくださいね。
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