コロナ禍でずっと開催できなかった
一般社団法人日本スーパーフード協会 主催
雑穀スーパーフードマイスター講座
が開催されます。
わたしの食に関する考え方が変わったきっかけを作ってくれたのが
この「雑穀」。
太ると思っていた炭水化物が
元気になる、キレイになる、からだをととのえる
大切な栄養素だと再認識しました。
「雑穀」とひとことで言ってもその種類はさまざまです。
そのひとつひとつの栄養素に加え
どのように食べたらよいのか…食べ方もご試食いただきながら
ご紹介します。
【開催日時】
2023年7月22日（土）10時～18時 ※昼食休憩含む
【開催場所】
日本スーパーフード協会 表参道オフィス
(表参道駅より徒歩３分)
※試食がありますので、オンラインでの受講はございません。
▼その他詳細はコチラから▼
ぜひ、雑穀を取り入れて
太りにくい・きれいになる・健康になる
食生活を手に入れませんか?
ご質問等ありましたら、ぜひコメントやメッセンジくださいね!
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Copyright © 管理栄養士・料理家・フードコーディネーター 柴田真希
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