お酒を飲んだだけでは太りません!

よく 「お酒飲むから太る」って聞きますが

飲んだだけでは太りません!

いっしょに食べているものが大きく影響します。

※はじめましての方へ※

管理栄養士・料理家の柴田真希です。 （自己紹介 はこちらから）

【Instagram】真希さんちの晩ごはん｜かんたんレシピ・献立帳

Instagramのレシピをさせていただいている

焼酎かのか さん。

(奇数月を金子あきこさん、偶数月をわたしが担当しています)

毎週金曜日にレシピが公開されていますが

ギルトフリーなメニューを紹介しています。

先々週は、▼もやしの豆腐チヂミ▼

焼酎かのか on Instagram: "＼ヘルシーなのにしっかり満足◎／⠀ 【低糖質レシピ】⠀ 🍽もやしの豆腐チヂミ🍽⠀ 🍶「かのかざくろ酢サワー」🍶⠀ ⠀ -------------------------------⠀ レシピは「保存」を押していつでも見返してください🌈⠀ 低糖質レシピとかのかで楽しんだら⠀ #かのか または #かのかジカン をつけて投稿してくださいね✨⠀ 素敵な投稿は本アカウント( @kanoka_official )にて⠀ ご紹介させていただくことも💕⠀ -…

先週は、▼無限豆苗▼

焼酎かのか on Instagram: "＼無限〇〇に豆苗が？！／⠀ 【低糖質レシピ】⠀ 🍽やみつき無限豆苗🍽⠀ 🍶「芋かのかお湯割り」🍶⠀ ⠀ -------------------------------⠀ レシピは「保存」を押していつでも見返してください🌈⠀ 低糖質レシピと「かのか」で楽しんだら⠀ #かのか または #かのかジカン をつけて投稿してくださいね✨⠀ 素敵な投稿は本アカウント( @kanoka_official )にて⠀ ご紹介させていただくことも💕⠀ ------…

どちらも簡単でお酒に合うレシピです。

(無限豆苗、無限かのか……飲み過ぎちゃうｗ）

ぜひ、「とりあえず保存」して作ってみてください。

本日17時にも新しいレシピが投稿されました!

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焼酎かのか on Instagram: "＼オートミールで作る！簡単韓国料理／⠀ 【低糖質レシピ】⠀ 🍽巻かない折りたたみキンパ🍽⠀ 🍶「かのかのカルピスソーダ®︎割」🍶⠀ ⠀ -------------------------------⠀ レシピは「保存」を押していつでも見返してください🌈⠀ 低糖質レシピと「かのか」で楽しんだら⠀ #かのか または #かのかジカン をつけて投稿してくださいね✨⠀ 素敵な投稿は本アカウント( @kanoka_official )にて⠀ ご紹介させてい…

まだの方は、ぜひフォローしてお待ちくださいね。

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