＼旬!安い!たくさん使いたい!／【白菜が主役のサブおかず4選】

食材費の高騰が続く中

1/4個で100円ちょっとで買える白菜は

めちゃくちゃコスパがいい!

 

でも

・週末に鍋で大量使い

・困ったみそ汁の具材

・定番大皿料理

などいつも同じメニューになりがちで

飽きていませんか?

 

 

 

※はじめましての方へ※

管理栄養士・料理家の柴田真希です。 （自己紹介 はこちらから）

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そこで！

今回は「副菜」で白菜が主役になれる

和・洋・中華 のメニューを考えました。

 

 

調理方法も生・レンジ・煮る・焼く…と
バリエーション変えてみましたよ! 

 

 

 

ではまず、レンチン和風レシピ!

・白菜のレンチンお浸し

・白菜のナムル

定番、和風の煮込みレシピは……

・白菜と厚揚げの炊いたん

最後は大量使いできる焼きレシピ!

・【1/4個ぺろり】白菜のステーキ

 

 *

レシピはレシピサイトNadiaに投稿しています。

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