7月28日（金） 午後8:00 〜 午後8:45
(再放送 8月3日（木） 午後0:15 〜 午後1:00）
に出演いたしました。
テーマは
「これからの腸活でヘルシーライフ!」
司会の賀来千香子さんも
ビフィズス菌や酪酸菌に注目していると言います。
腸内環境をととのえるには
乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌などのプロバイオティクスと
オリゴ糖や水溶性食物繊維のプレバイオティクスどちらも大切です。
…ということで、毎日の食事にとり入れやすいレシピを2品ご紹介しました。
切り干し大根のみそドレッシングサラダと
根菜たっぷりキーマカレー（ヨーグルトソース添え）です。
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【NHK Eテレ】あしたも晴れ!人生レシピ「これからの腸活でヘルシーライフ!」
再放送 8月3日（木） 午後0:15 〜 午後1:00
がありますのでよかったらご覧ください。
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