暑いとキッチンに立つのも嫌になります。
でも「バランスのよい食事」を心がけないと
結局は疲れやすくなって負のスパイラルです。
簡単に作れる「野菜1品で作るおかず」をご紹介します。
好評発売中
楽ちん仕込みでおいしい献立31日分&アレンジ無限レシピ
野菜1品で作ると
・ロスが出にくい
・いろいろ食材を出さなくていいから簡単
・旬の野菜をリーズナブルにおいしく味わえる
といい事ばかり!
簡単にできる野菜1品おかずの紹介です。
▼色鮮やかに、油も少なめに作るコツは……
▼もはや見なくてもレシピがわかる! （笑)
▼これも見なくてもわかる… 調味料を混ぜないからかんたん！
▼野菜高騰でもお値段すえおき! 豆苗を味方につけよう
▼もう1品！！
今晩のおかずのアイデアになるものはありましたか?
ぜひお試しくださいね。
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Copyright © 管理栄養士・料理家・フードコーディネーター 柴田真希
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