止まらない値上げラッシュ……
もう勘弁してくれーって感じですよね。
ひもじい思いはしたくないし、
家族にしっかりと食べさせてあげたい。
そんな時に見直すべき食材ってなんでしょうか?
野菜や果物の農作物も天候不良などで昨年より高いものもありますし
不漁などで魚介類などの値段が上がることもあります。
でも、加工品に比べて生鮮食品の方が
一般的にお値段すえおきのものが多いですよね。
そのひとつが、ごはん（米）!
パンや麺もおいしいですが、中でもコスパがよく
お値段もずっとキープしてくれています。
400円/1㎏ くらいのお米だったら
1日2合(300g)しっかり食べてもたったの120円!
1食だったら、なんと40円!!
パン屋さんのパンもおいしくて好きですが
400円でもお腹いっぱい食べられないことがあります。
うどん・そばも好きですが
チェーン店のかけそば・かけうどんだって400円くらいはします。
1/10でおなかいっぱいになれちゃうお米って
どんなに優秀食材なんでしょう……!
わたしは、そこに雑穀をプラス。
そんな事したら値段があがっちゃうじゃーん！
と言われそうですが、しっかりごはんを続けた結果
■便秘が解消し、余分なサプリメントや通院費が大幅ダウン
■肌荒れに悩み、デパートの高額化粧品に手を出していた、食事で改善
■ぽっこりお腹がすっきり解消し、余計なダイエット商品が不要に
……と相当なコスト削減につながったのです!
皆さんは余計な出費……していませんか?
賢い選択で、食品の値上げに対応していきたいですね。
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