昨日、以前の事務所（大井町）の近くを歩いていたら
7年前くらいにお仕事でご一緒していた女性にばったり会ったんです。
新刊発売
楽ちん仕込みでおいしい献立31日分&アレンジ無限レシピ
その方も、「あ……ここって柴田さんが以前いた事務所の近くだな」と
思ってくださっていたらしく。
わたしも、なぜかその時は彼女を想っていたタイミングだったので
「うわーーー! 」 と二人して興奮してしまいました。
大好きな担当者の方で、長男が生まれてすぐの時に
銀座で行われた雑穀イベントに誘われて伺ったこともあって……。
「タロウの後ジロウも生まれていたし、ご挨拶に伺いたいなと思っていたけど
そんなご時世でもなくなってしまって……
柴田さんにお会いしたかったですー! 」
なんて立ち話をしていました。
そんな中、うれしかったのが
「柴田さん見ていると本当に元気!
やっぱり雑穀ごはんって大切だなーって思うんです。
夏バテで食欲ないとか言ってちゃだめですね。」
そう、その通り、食べて食べてーーー!
*
そもそも夏ってバランスのよい食事をとることが
より難しかったりしますよね。
「作るのめんどくさい」
「食欲ないしな……」
そんな理由で、そうめんやそば・うどんを茹でてめんつゆといっしょにいただくだけ……
なんてことはないでしょうか?
体調が悪くなりがちな時こそ
食事を気をつけてほしい!
わたしは
ごはん・みそ汁を中心に「定食スタイル」を心がけています。
▼詳細はこちらの動画にまとめていますので
ぜひご覧くださいね。
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