10ヶ月前までは妊婦でした。
妊娠中の食事って必要以上に気をつけますね。
新刊発売
楽ちん仕込みでおいしい献立31日分&アレンジ無限レシピ
魚料理って、からだによいとは分かっていても
調理になれていないと、なかなか手をつけられないもの。
『たまごクラブ9月号』
妊婦のための"ラクうま魚料理”レシピ
こちらページを当社のふたりで担当させていただきました。
監修：柴田真希
レシピ考案：藤原朋未
切り身の「ぶり」や缶詰「ツナ」など手に入りやすい食材で。
メインや、副菜など……
すぐに「自分のレシピ」にしやすい料理ばかりをご紹介しています。
お魚Beginner（ビギナー）さんようのQ&Aは
魚料理のハードルを感じていた人にはぜひご覧いただきたい！
現在発売中です。
大変だけど、とっても愛おしい妊娠期間を
楽しく健やかにすごせるきっかけとなりますように！
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