わたくし、毎日20分のチャリ通勤です。
意外! ってよく言われるんですが、仕事も通勤も効率重視!
めっちゃかっ飛ばしています（笑）
新刊発売
楽ちん仕込みでおいしい献立31日分&アレンジ無限レシピ
【LDK the Beauty 2021年8月号】は
焼かない! 老けない! 後悔しない! 鉄板UV
わたしも、そろそろお肌のことを気にするお年頃（遅）です。
チャリ通勤なんて、ハンディを負っているので
内容がめちゃくちゃ気になります。
日焼け対策は食べるまでがマストです!
の記事を監修させていただきました。
そう、わたしは食がちゃんとしてるからなんとかなるだろう……なんて
軽くみているのがいけないんですよね。（反省）
でも、食事がしっかりしていると
ちょっと陽にあたりすぎたかな……と思ってもリカバリーが早い気がします。
どんなに高い化粧品を塗り手繰っても、効果を持続させるのは食事次第!
ぜひチェックしてみてくださいね。
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