スーパーフードとして今注目を浴びているヘンプシード。
都内のスーパーや、SNSで見かけることはあっても
よくわからないと思っている人も多いのでは?
今さら聞けないこの食材に含まれた魅力をお伝えします。
新刊発売
楽ちん仕込みでおいしい献立31日分&アレンジ無限レシピ
世界54カ国以上で愛されるフィットネス＆ライフスタイルメディア
Women's Health（ウィメンズヘルス）
▼こちらの記事
今話題のスーパーフード「ヘンプシード」とは？ その効果・食べ方を栄養士が解説！
当社の管理栄養士 中村りえ が担当させていただきました!
目次
・ヘンプシードとは
・ヘンプシードの効果・効能は？
・①良質なタンパク質が摂取できる
・②必須脂肪酸が含まれている
・③食物繊維が豊富
・④ミネラルを補える
・1日どのくらい摂取するべき？
・ヘンプシードを食べる際の注意点は？
・ヘンプシードのおすすめの食べ方
・エディターおすすめのヘンプシード
…と内容も盛りだくさんです!
ぜひチェックしてみてくださいね。
お仕事のご依頼・ご質問等はコチラ からお願いいたします
Copyright © 管理栄養士・料理家・フードコーディネーター 柴田真希
Books
無料メルマガ ＆ 教材 ＆ Youtube
関連サイト
【管理栄養士によるレシピ開発・フードコーディネート】
■(株)エミッシュ HP
■ facebookページ
【フードコーディネーター・スタイリスト・管理栄養士キャスティング】
■Love Table Labo. HP
■facebookページ
【厳選国産100％雑穀】
■美穀小町 お買いものサイト
■スタッフブログ
■facebookページ
【管理栄養士 柴田真希】
■facebookページ
■Instagram （インスタグラム）
※当ブログの記事・画像の無断利用、転載を固くお断り致します。