先日…といってもだいぶ前になりますが、
テレビの収録がキッチンスタジオで行われました。
コメント撮りと、料理の工程カット撮り…
映っているスリムな人は、わたしと同じエプロンをつけた
スタッフりえさんです（笑）
はじめましての方へ
管理栄養士の柴田真希です。 （自己紹介）
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10月11日（日）11：30〜12:00
BS4 （BS日テレ）
「知って得するヘルスラボ 未病を改善！腸活で免疫力アップ」
こちらに出演させていただきました。
腸活に役立つ栄養素と言えば、発酵食品 と 食物繊維を多く含む食品。
これらを使ったレシピを2品ご紹介しました。
発酵食品の代表選手、ヨーグルトと、食物繊維豊富な果物を使ったゆで麦のフルーツヨーグルト
みそシーザードレッシング は食卓の出現率の高いサラダにぜひとも使ってほしいレシピです。
腸内環境を整えたり、免疫力アップしたり…
この冬は特に気になるキーワードになりそうですね。
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