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女優肌のエクスボーテ(Exbeaute)さんと Love Table Labo.の連載レシピが更新されました♪
今回のテーマは
暑い夏を乗り切る!絶品☆薬膳&スパイスカレー
管理栄養士で国際薬膳師・国際薬膳調理師の資格も持つ 髙木 祐香さんに教えていただきました!
まずは・・・
鶏ひき肉とひよこ豆のジンジャーキーマカレー
隠し味のオイスターソースで深み&コクがUP♪
数種類の薬膳スパイスで、奥深い辛みがやみつきに♪
はと麦とコーンのデトックスサラダ
むくみ防止にもオススメのはと麦!とうもろこしの旨味たっぷりです♪
わたしも試食させていただいたのですが、食べるとカラダがぽかぽかしてきて、みんなであったかい気持ちになっていました^^
夏だからと言って冷えないかと言うとそんなことないですよね!
薬膳カレーで夏バテ知らず!
https://madrex.com/ex/recipe/vol81/
レシピ:髙木 祐香さん
スタイリング:佐藤絵理
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毎月コラボさせていただいています♪
http://madrex.com/campaign/recipe/backnumber.html
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