これから暑くなってくると食べたくなる頻度が高くなるのがアイス。
カロリー高いし・・・
食べちゃいけないってわかってるんだけど・・・
そんな人におすすめしたいのが、ギルトフリーアイスです。
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OZmallさんの記事が公開されました。
スイーツ好きの救世主「ギルトフリーアイス」が人気。管理栄養士・柴田真希さんに賢い食べ方・選び方について聞きました
ギルトフリーアイスとは、直訳すると罪悪感のないアイスという意味なのですが、具体的にはどんなアイスあのでしょう・・・?
▼
コチラをチェック
わたしもアイスは大好き!
せっかく食べるならいいものを、罪悪感なく食べたいですよね。
編集部さんがおすすめのアイスをわたしもいただきました。
白砂糖の代わりに、てんさい糖やきび砂糖で甘みを付けているのはわかるのですが、デーツのみで濃厚な甘み(砂糖なし)のアイスは衝撃的で美味しかったです。
▼是非ご覧ください!
スイーツ好きの救世主「ギルトフリーアイス」が人気。管理栄養士・柴田真希さんに賢い食べ方・選び方について聞きました
さて、記事にはありませんが
わたしがおすすめのギルトフリーアイス・・・いくつかあるのでご紹介します。
国産の旬の果物などを使用していて、できたてのジェラートが食べられます。
写真は、すいか・パッションフルーツ、メロン・ヘーゼルナッツ
公園のお散歩のときなど是非!
旬の果物を使ったアイスは ハスキージェラートさんも大好きだったけど自由が丘が閉店してしまいましたね。(悲)
アイスは手作りもおすすめです♪
アーモンドミルクを使ったヘルシーアイスレシピです。
お砂糖の代わりに甘酒♪
▼他のギルトフリーアイスもたくさん!是非チェックしてみてくださいね。
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