だんだんと日差しも強くなり、インナーケアがより欠かせない季節に。

GWはお昼も作らなきゃ・・・!そう思っている方に欠かせないビューティーランチメニューをお届けします。

 

 

 

 

 

 

 


ミッキー   Love Table Labo.監修レシピ本発売ミニーちゃん


ハートディズニーガールズのかわいいレシピ(宝島社).

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女優肌のエクスボーテ(Exbeaute)さんと   Love Table Labo.の連載レシピが更新されました♪



今回のテーマは

紫外線予防もばっちり!

アンチエイジングdeビューティランチ

管理栄養士でフードコーディネーターの寺島萌香さんにメニューをご紹介いただきました。

萌香先生は、長身でお肌ツルツルの美人さん^^

是非、その美しさの秘訣を教えていただきましょう!


 

 

まずは・・・

食器長芋と桜えびのガーリックパスタ

長芋のシャキシャキ感がアクセントになり、春が旬の桜えびの香ばしさがたまりません♪

 

 

食器鯖缶deイタリアン混ぜごはん
今注目のさば缶!リゾット風の混ぜごはんはさっぱりとした仕上がりです。
 
 
 
食器アスパラと黄パプリカの味噌和え
メインのお料理には、簡単に作れる副菜プラスでビタミンなどをプラス。
紫外線からお肌を守りましょう♪
 
 
 
どれも簡単なレシピばかり!
是非参考にしてみてくださいね。

 

 

※購入していただいている方には、こんな会報誌が届きます!

すてきなスタイリングも寺島さんが担当してくださいました!

 

 

食器ダイエット中もしっかり食べてきれいをキープ♪

https://madrex.com/ex/recipe/vol79/

レシピ・スタイリング:寺島萌香さん 

 


▼「きれいを作る旬ごはん」バックナンバー

毎月コラボさせていただいています♪
http://madrex.com/campaign/recipe/backnumber.html


 

 

 

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