真希さんって、バレンタインに作る方ですか？
・・・と昨日質問を受けました。
うーん。。昔は友チョコ、義理チョコあげたかな。
夫には付き合ったときからあげたことないな。
（うちはバレンタインにもらって、ホワイトデーにあげることにしてるけど、もうそれも消えつつある。。笑）
ということで、バレンタインにあえて作ることもすくなくなりましたが
最近 スイーツ作りももっとやりたいなと思っています。
休日は優雅にスイーツ作ってもてなしとかできる余裕がほしい
バレンタインに作るとしたら、ヘルシーなものが相手のためにも
ですね。
こんなに砂糖を使うの？
バターってこんなにはいっていた？
生クリームって1パック800kcal越え？！
手作りで作ってみると、こんなに入っていたのかということに気がつくはず。
スイーツの分量にはきちんと美味しさの理由があります。
食べ過ぎはNGですが、「適量」をいただくなら、私たちを幸せにしてくれるものです。
ただ自分で作る時こそ、「ヘルシー」で罪悪感のないレシピで作りたいですよね。
栄養満点な「雑穀」を取り入れたレシピに挑戦してみませんか？
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