最近寒さが増していますね。。
温かい服を着たり、カイロを貼ったりもいいですが、体の中からぽかぽかになりませんか？
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Healthy ＆ Beauty Tips
冬のホットドリンク
のコーナーを担当させていただきました。
朝起きたときのホットドリンクや、昼お仕事中に手軽だけど仕事のスイッチも入るホットドリンク
夜寝る前にリラックスできるホットドリンク、不調を改善のホットドリンクをご紹介しています。
わたしも、最近は朝に梅醤番茶を飲んだり、レモン白湯を飲んだり、ホットアーモンドミルクを飲むようにしています。
まだ、授乳もしているからか、いつもより喉もすごく乾くのですが冷たいものだと体が冷えるので積極的にホットドリンクにして飲むようにもしています。
だからか？？！！（書きながら思い出しましたｗ）
例年より寒いなーと感じなくなりました。
何気なくとっている食べ物や飲み物から冷えが改善できることもあるので、心がけてみてくださいね。
はじめて（たぶん）の似顔絵も嬉しかったです
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