●●食べたら太るでしょ
これは食べちゃいけない食べ物でしょ
食べちゃNGな情報ってたくさんありますが、食べないと健康にはなれません！
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【オレンジページムック】おとなの健康特別編集 食べて健康になるレシピ250
こちらに、本当に一部ですがわたしが以前紹介したレシピや記事が掲載されています。
この１冊で250レシピも掲載されているのですが、注目の食材や食べ方が掲載されていてとってもお得です。
わたしも以前 石原結實先生と出版した 乳酸キャベツ も紹介されていました。
今年も元気に過ごしていくために・・・
是非チェックしてみてくださいね
【オレンジページムック】おとなの健康特別編集 食べて健康になるレシピ250
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