毎日本当に暑いですね・・・
街を歩けば、扇風機片手に歩いている人も多数見受けられました。
外的なケアも大切ですが
食べ物や飲み物ではどうやって対策していきましょう？？
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フジテレビ めざましどようびの
８月も"猛暑続き”まだ警戒 身近なもので熱中症対策
のコーナーでコメント出演させていただきました！
毎日暑いですが、水分補給にカフェインを含むものをとるとのはNG。
ミネラルも含む麦茶に梅干しをプラスするのがおすすめと大谷院長。
キウイには糖とカリウム、マグネシウム、カルシウムなどのミネラルが含まれ、そこに塩分をプラスすると熱中症対策に必要な栄養素がとることができます。
そこでオススメなのが、ソルティキウイ！
材料全てを厚手のポリ袋に入れてもみもみするだけです。
ミキサーなどを使わなくてもいいのでとっても簡単♪
キウイ以外食材のの栄養素もバッチリ！
夏になって胃腸の調子が良くないな－なんて思っていませんか？？
スタジオのみなさんもおいしいーーー
と飲んでくださいました。
熱中症対策に、ぜひ ソルティキウイ
お試しくださいね。
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