新刊本のお知らせ
（幻冬舎） 柴田真希 (著)、江田証（医学監修）
玄米ってなに？
どうやって炊くの？
パサパサしちゃう、べしゃっとしちゃう・・・どうすればいい？
ちょっと苦手なんだけど、美味しく食べるレシピって？
こちらをまとめたコラムが、アップされましたー
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玄米の炊き方 は、圧力鍋と炊飯器で炊き方をご紹介。
作り方は、画像つきでわかりやすくご案内しております。
基本はそのまま玄米ごはんとしていただきますが、
チャーハンやおにぎりなどにしてもよいですよね。
チャーハンレシピはだいたいイメージできると思ったので
冷たくなった玄米も美味しく食べられるアレンジレシピをご紹介しました。
玄米を食べ慣れていない人でもこれなら抵抗なく食べられること間違いなし！
食べ慣れていないひとも是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか。
是非チェックしてみてくださいねー
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