そんなにいつも作ってて（食べてて）太らないの？
・・・なんてよく聞かれるのですが。
基本的に、健康・美容に良いレシピばかり考えているので、太りません♪
今、絶賛バレンタインメニューの試作中なのですが
これも ギルトフリー（罪悪感のない）メニューなんです
はじめましての方へ
たくさんのブログの中から、お越しいただきありがとうございます。
管理栄養士で㈱エミッシュ 代表の 柴田真希と申します。
大好きな炭水化物（雑穀ごはん）をしっかり食べてもスリム・キレイを実現したい！
毎日の料理を簡単に、美味しく作りたい。
管理栄養士・栄養士・フードコーディネーターとして活躍したい！
フリーランスになりたい。
そんな方に、少しでも参考になりますように・・・
実は、上の写真以外にも試作で作っていて・・・
あと数回試作が必要かな。
スイーツはムツカシイー。
試食と言いつつ、ハーブティといっしょにペロリ
スイーツを食べる時ももちろんありますが
前後の食事や、もちろん運動などして
いろいろ調整しているので太りません♪
試食は仕事だ！食事じゃない！太らない！
と念力入れて食べているのもあるかな
バレンタイン前にレシピは公開されるのでお楽しみにー
ご案内
１月2７日（土）午前・午後 ２部制
「料理」を仕事にするための第一歩 栄養士・管理栄養士ベーシック講座
詳細はこちらをご覧ください。
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