あーーー。
本当に寒い日が続きますね。
クリスマスレシピもいいですが、やっぱりこんな時は温かいスープ！
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１月2７日（土）午前・午後 ２部制
「料理」を仕事にするための第一歩 栄養士・管理栄養士ベーシック講座
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スープは夜ごはんにもぴったりですが、
わたしは多めに作って朝ごはんでも食べています。
（味噌スープ＝みそ汁も多いですがｗ）
朝ごはんをしっかり食べると、血色が良くなってファンデーションなんて塗らなくても肌ツヤも良くなります。
ただし！
スムージーのような冷たいものではなく
ごはんやスープのような温かいもの！
今日は、冬にぴったりのスープレシピをご紹介します。
葉物野菜高いですが、白菜は抑えめ？
（主婦目線ｗ）
たっぷり使って作りましょう！
牡蠣はこの時期食べたいスープのひとつ。
クラムチャウダーも良いけど、冬は牡蠣で！
ねぎや生姜を入れればさらにカラダが温まります。
ホカロン貼るのもいいけど、カラダの中からホカロン効果！
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